Die Wechseljahre werden auch als Klimakterium oder als Menopause bezeichnet. Diese wichtige Lebensphase kommt nicht über Nacht, sondern ist im Allgemeinen ein körpereigener „Umbauvorgang“, der sich über mehrere Jahre erstreckt. In den meisten Fällen geschieht das um das 51. Lebensjahr. Die exakte Dauer ist von Mensch zu Mensch ganz unterschiedlich, ebenso wie die Art und das Ausmass der Wechseljahrbeschwerden. Jede Frau erlebt die Menopause auf ihre ganz eigene Art und Weise.